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Frauenklinik

Kursprogramm 2016

Kurse

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit mit anderen werdenden Müttern den Prozess der körperlichen Veränderung in der Schwangerschaft wahrzunehmen, und Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit zu entwickeln.

Mit Atemübungen, Wehen simulation, Übungen zur Erleichterung der Wehenarbeit, Entspannungsübungen, Geburtsphysiologie verstehen, Angstbewältigung, Stillvorbereitung und Partnerübungen gehen Sie selbstbewußt und gestärkt in die Geburt.

Termin: Mittwochs, 19.30 Uhr - 21.30 Uhr (5 Abende)

Kursleitung: Jolanta Mysliwietz-Nösges, Hebamme

  • 04.05.2016 - 08.06.2016
  • 27.07.2016 - 24.08.2016
  • 28.09.2016 - 26.10.2016
  • 16.11.2016 - 14.12.2016

Dieser Kurs beinhaltet einen Partnerabend - dieser ist kostenfrei.

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, in den Räumlichkeiten der Physiotherapie im 1. OG 

Anmeldung: 02365 90-2453

Kosten: Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.


Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Die Geburt eines Kindes ist eine Herausforderung besonderer Art. In diesem Kurs möchten wir Sie als Team auf die Geburt und die erste Zeit als Eltern vorbereiten.
In kleinen Gruppen und lockerer Atmosphäre bieten wir Wege an, die das gemeinsame Erleben von Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft unterstützen. Die Abende geben Gelegenheit, sich mit der Wehenatmung, sinnvollen Bewegungen und Geburtspositionen zu befassen, wichtige Informationen zu Geburt und Wochenbett zu sammeln und bei Entspannungsübungen Kraft zu schöpfen.

Kursleitung: Birgit Massing, Hebamme

Dienstags, 19.30 - 21.30 Uhr, 5 Abende

  • 12.04.2016 - 10.05.2016
  • 06.09.2016 - 04.10.2016
  • 08.11.2016 - 06.12.2016

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, in den Räumlichkeiten der Physiotherapie im 1. OG 

Anmeldung und Information: 02365 90-2453

Die Kosten für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse.

Der Eigenanteil für den Partner beträgt 50.- € (5,-€ pro Stunde).



Kursleitung: Friederike Adamek

Donnerstags  19.30-21.30 Uhr, 7x

  • 18.08.- 29.09.2016

Ort: Hebammenpraxis, Loestraße 51, 45768 Marl

Anmeldung: 02365 90-2453 oder 02365 56199

Kosten: 70 EUR



Geburtsvorbereitung Intensivkurs am Wochenende

Das Wochenende als Zeit am Stück, gibt Raum für ein intensives Eintauchen in das Thema der Geburtsvorbereitung.
Der Kurs informiert über Schwangerschaft, Geburtsverlauf, Schmerzerleichterung und Stillen. Massagen, Entspannungsübungen, Atemübungen, Körperübungen und Körperwahrnehmung stärken das Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit.

Kursleitung: Birgit Massing, Hebamme

Jeweils an den folgenden Wochenenden, 10.00 - 15.00 Uhr

  • 21./22.05.2016
  • 16./17.07.2016
  • 24./25.09.2016
  • 26./27.11.2016

Anmeldung und Information: 02365 90-2453

Kosten: Die Kosten für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse.
Die Partnergebühr beträgt 50,- €.

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, in den Räumlichkeiten der Physiotherapie im 1. OG 

Rückbildungsgymnastik:

In geselliger Runde mit Gleichgesinnten, Musik, viel Spaß und auch ein wenig Schweiß soll die in der Schwangerschaft vernachlässigte Muskulatur wieder auf Vordermann gebracht werden. Unser Anliegen ist es, Ihnen zu zeigen, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Muskulatur aufbauen, ohne viel Geld auszugeben und das Haus zu verlassen.

Der Kurs beinhaltet Cardio- und Rückentraining, Training für Bauch, Beine & Po, sowie Stretch & Relax.

Kursleitung: Birgit Massing, Hebamme

Donnerstag, 10x

  • 07.04.2016 - 09.06.2016, 18.00 -19.00 Uhr, 19.00 - 20.00 Uhr
  • Montag, 22.08.2016 - 21.10.2016 (3 x freitags), 18.00 - 19.00 Uhr, 19.00 - 20.00 Uhr, 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, in den Räumlichkeiten der Physiotherapie im 1. OG

Anmeldung: 02365 90-2453

Kosten: 10 Einheiten werden von der Krankenkasse übernommen


Kursleitung: Friederike Adamek, Hebamme

Donnerstags, 8 x 17.00 - 18.15 Uhr

  • 17.03.2016 - 19.05.2016
  • 27.10.2016 - 15.12.2016

Ort: Hebammenpraxis, Loestraße 51, 45768 Marl

Anmeldung: 02365 90-2453 oder 02365 56199

Kosten: Die 8 Einheiten werden von der Krankenkasse übernommen

Geschwisterpass:

Sie möchten nicht nur sich, sondern auch das Geschwisterkind auf das neue Baby vorbereiten? Dann ist unser Geschwisterkurs genau das Richtige für Ihr Kind. An diesem Vormittag lernen die Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren, was ein Baby benötigt, wie man es badet, hält und was man als große Schwester oder Bruder so alles mit dem Baby machen kann. Anhand von Baby-Puppen, Babywaage, Badewanne und Tummy Tub werden praktische Übungendurchgeführt. Am Ende bekommen die Kinder ein Geschwisterdiplom.

Kursleitung: Marion Sow, Hebamme

Samstag, 11.00 - 13.00 Uhr

  • 30.04.2016
  • 23.07.2016
  • 29.10.2016

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, Besprechungsraum 1 in der Eingangshalle der Klinik im Erdgeschoss

Anmeldung und Termininformation: 02365 90-2453

Kosten: 5.-€



Klangmeditation in der Schwangerschaft:

Der sanfte schwingende Urton der Klangschale bringt Sie in Einklang mit Körper, Geist und Seele. Bei der Klangmeditation entsteht Entspannung auf einer Tiefenebene. Sie ermöglicht eine Auszeit vom Alltagsstress, eine intensivere Selbstwahrnehmung und fördert eine innige Bindung zum ungeborenen Kind.

Ziel der Klangmeditation ist: 

  • Geborgenheit vermitteln
  • Selbstsicherheit und Selbstvertrauen stärken 
  • Vertrauen in den eigenen Körper fördern 
  • Ängste und Alltagsstress abbauen 
  • Mutter und Kind in Einklang bringen

Alles was gut für die Mutter ist, ist auch gut für das Kind.
Bei der Klangmeditation wird mit verschiedenen Klangschalen gearbeitet. Im Anschluss gibt es noch die Gelegenheit zum Gespräch.

Kursleitung: Monika Behrens
 
Einzeltermin: nach telefonischer Absprache
 
Ort: Paracelsus-Klinik Marl, in den Räumlichkeiten der Physiotherapie im 1. OG

Kosten: 10 EUR pro Einheit (60 Minuten)

Anmeldung: Tel: 02361 71286 oder 0174 1966934



Säuglingspflegekurs:

Dieser Kurs bietet Ihnen, egal ob als Einzelperson oder als Paar, wichtige Informationen zum Thema "Eltern werden" und hilft Ihnen mit Theorie und praktischen Übungen Sicherheit mit Ihrem Baby zu bekommen.

In lockerer Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit entwicklungsförderndes Handling einzuüben und alles für Sie Wichtige auszuprobieren.
Gerne beantworten wir alle Ihre Fragen.

Leitung: Maren Petersen, Kinderkrankenschwester

Donnerstags, 19.00 - 21.00 Uhr

  • 19.05.2016
  • 07.07.2016
  • 22.09.2016
  • 24.11.2016

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, Besprechungsraum 1 in der Eingangshalle der Klinik im Erdgeschoss

Unkostenbeitrag: 5,-€

Anmeldung und Information: Tel.: 02365 90-2453



Fantasiereise mit Klang:

Mit der Klangreise (geführte Fantasiereise begleitet von Klängen der Klangschalen und anderen obertonreichen Instrumenten) tauchen wir ein in die Welt der Schwingungen, erleben gemeinsam die Kraft der Klänge. Körper, Geist und Seele können tief durchatmen...

Klang ist in unserer schnellen und lauten Zeit ein zuverlässiger Begleiter in die Stille. Die Klänge und Schwingungen die entstehen entspannen Körper und Seele und ermöglichen es uns vollständig loszulassen.

Erfahrungen innere Stille, die ein „Ganz bei sich sein“ mit sich bringen, werden ermöglicht.

Das Ziel ist ein Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung herzustellen, um den täglichen Stress hinter sich zu lassen.

Wir gehen mit neuer Energie, Kraft und Motivation aus der Klangentspannung heraus.

Kosten: 14 EUR pro Abend

Termine: Montags, 19.00 Uhr (die Abende sind einzeln buchbar)

  • 13.06.2016
  • 08.08.2016
  • 24.10.2016
  • 12.12.2016

Mitzubringen sind: eine Decke, ggf. Kissen und dicke Socken

Leitung: Britta Dargel, Heilpraktikerin und Reikilehrerin

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, in den Räumlichkeiten der Physiotherapie im 1. OG


Klangmeditation:

- nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne -
(chin. Sprichwort)


Klänge berühren unser ganzes Wesen. In der Meditation öffnen wir uns für uns Selbst, richten uns wieder zu unserer Mitte aus, erfahren innere Ruhe, schöpfen daraus Kraft und Inspiration. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Die Aufmerksamkeit richtet sich ganz nach innen.

Die obertonreichen Klänge der Klangschalen und Klanginstrumente sind entspannend für den Körper, beruhigen die Gedanken und sind Balsam für die Seele. Eine geführte Atemwahrnehmung unterstützt die bewusste Konzentration auf uns selbst.

Mit Klangentspannungen / Klangmeditationen hat jeder die Möglichkeit mit Kang in Kontakt zu kommen, inne zu halten, sich auf sich selbst zu besinnen, zu entspannen, den Körper zu spüren und bewusster wahrzunehmen, loszulassen, abzuschalten und einfach den Alltag für kurze Zeit hinter sich zu lassen (Es ist keine Erfahrung im Bereich Meditation oder Klang erforderlich).

Kosten: 14 EUR pro Abend

Termine: Montags, 19.00 Uhr (die Abende sind einzeln buchbar)

  • 12.05.2016, 19.30 Uhr  
  • 11.07.2016
  • 12.09.2016
  • 14.11.2016

Mitzubringen sind: eine Decke, ggf. Kissen und dicke Socken

Leitung: Britta Dargel, Heilpraktikerin und Reikilehrerin

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, in den Räumlichkeiten der Physiotherapie im 1. OG


REIKI - japanische Heilkunst:

Reiki ist eine Berührungsmethode, die Stress und Schmerzen lindern und die Symptome verschiedener Krankheiten verbessern kann. Reiki regt unsere Selbstheilungskräfte und das natürliche Reinigungssystem an. Während der Behandlung erreicht man den angenehmen Zustand der Tiefenentspannung.

Ein Abend für Interessierte, die Reiki kennenlernen möchten.

  • Was ist Reiki?
  • Wir wirkt Reiki und wie können wir es anwenden?
  • Einführung in die verschiedenen Behandlungsmethoden

Der Erlebnisabend ist eine Mischung aus Vortrag und erleben der universellen Lebensenergie.

Britta Dargel, Reikilehrerin  und Heilpraktikerin, führt sie in die Theorie und Praxis dieser entspannenden Berührungsmethode ein.

Entspannen sie sich und lassen sie sich verwöhnen. Während Reiki durch ihren Körper fließt, breitet sich die Entspannung im gesamten Körper aus und Ihre Gedanken kommen zur Ruhe. Wir gehen gestärkt und aufgeladen aus dem Abend heraus. Jeder bekommt an diesem Abend die Möglichkeit Reiki einmal selbst zu erfahren, sowohl als Gebender als auch als Empfänger. Spüren und genießen Sie die erholsame Wirkung…

Termine: Montags, 19.00 Uhr, Dauer: ca. 2 Stunden 

  • 20.6.2016 (Einzeltermin)

Der Info-Abend ist kostenlos!

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, in den Räumlichkeiten der Physiotherapie im 1. OG

Veranstaltungen

"Wir erwarten ein Kind" - Informationsabend für Schwangere:

Frage-und-Antwort-Runde, Kreißsaalbesichtigung und Besichtigung der Wochenstation

Jeweils montags, 19:00 Uhr

  • 02.05.2016
  • 06.06.2016
  • 04.07.2016
  • 01.08.2016
  • 05.09.2016
  • 10.10.2016
  • 07.11.2016
  • 05.12.2016

Ort: Klinikum Vest, Paracelsus-Klinik Marl, Schulungsraum (im Facharztzentrum neben dem Parkhaus)

Referenten: Leitender Oberarzt Götz Krawinkel sowie Kinderarzt/-ärztin, eine Kinderkrankenschwester und eine Hebamme

Die Teilnahme ist kostenlos! 



Hebammennachsorge:

Mit der Geburt eines Kindes beginnt eine wunderbare und aufregende Zeit. In dieser neuen Lebenssituation treten oft Fragen und ungewohnte Situationen auf.
Unser Anliegen ist es, dass Mutter und Kind auch zu Hause eine kompetente Betreuung bekommen. Deshalb empfehlen wir die Nachsorge durch die Hebamme.

Die Nachsorge ist Leistung der Krankenkassen (siehe Hebammennachsorge-Broschüre).



Second-Hand Markt:

Spielzeug und Kleidung - Die Elternschule „Rundum" veranstaltet 2 mal im Jahr einen Second-Hand Markt für Baby und Kleinkinderbekleidung.

Im Angebot stehen Schwangerschaftsbekleidung, Erstlingsausstattung, Kinderkleidung für Kinder von 0-3 Jahren, Kinderwagen, Spielzeug, und alle weiteren wichtigen Dinge rund ums Kind.

Nächster Termin: 27.08.2016 

Ort: Elternschule "Rundum", Paracelsus-Klinik Marl

Anmeldung und Information: 02365 90 2453

Standgebühr: 5,-€



Sonnenfest:

Zur Geburt bekommen die Kinder, die in der Paracelsus-Klinik geboren wurden, eine Holzsonne mit Fußabdruck. Nachdem die Sonnen eine zeitlang den Flur des Kreißsaalbereiches geschmückt haben, werden sie nun den Eltern übergeben.

Zweimal jährlich wird ein Sonnenfest stattfinden. Im Rahmen eines kleinen Fests soll diese Übergabe stattfinden. Wir wollen noch einmal innehalten, Rückschau halten, wie war der Beginn des Lebens.

Das nächste Sonnenfest findet am 27.08.2016 statt.

Bitte bringen Sie das gelbe Untersuchungsheft mit.


Vortrag: Osteopathie für`s Baby

Was ist Osteopathie? Und warum ist Osteopathie bei Kindern so hilfreich?
Warum Osteopathie bei Kindern?

Eigentlich sollten Kinder in diesem Alter kerngesund sein. Aber viele bringen schon aus dem Mutterleib oder durch die Geburt Verspannungen mit. Diese Verspannungen sind oft die Ursache für Entwicklungsverzögerungen oder andere Beschwerden, wie Koliken und Schlafstörungen.

Osteopathie hilft bei der frühzeitigen Korrektur vorhandener Dysfunktionen und schafft somit eine Voraussetzung für eine bestmögliche Entwicklung des Kindes, damit ”die Weichen für einen guten Start ins Leben” gestellt sind.

Behandlungsindikationen:

  • Geburtstrauma
  • Koliken/ Verdauungsstörungen
  • Entwicklungsverzögerung
  • Schreikinder/ Spuckkinder
  • Kiss-Syndrom
  • Schlafstörungen
  • Lernschwierigkeiten
  • Kiefergelenkbeschwerden

Referent: Matthias Levermann, Osteopath

Termine: Dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr

  • 07.06.2016
  • 30.08.2016
  • 25.10.2016

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, Besprechungsraum 1 in der Eingangshalle der Klinik im Erdgeschoss


Der Vortrag ist kostenlos! Um eine Anmeldung wird gebeten.

Anmeldung und Information: 02365 90-2453

Sprechstunden

Hebammensprechstunde

Schon in der Schwangerschaft ist die Hebamme eine wichtige und kompetente Unterstützung. In der Sprechstunde nehmen die Hebammen sich für werdende Eltern Zeit um Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach zu beantworten.
Die Hebammensprechstunde findet 1 mal wöchentlich, nach telefonischer Vereinbarung, mit der Hebamme statt.

Friederike Adamek:
montags - Terminvereinbarung: 02365 56199 oder 0151 50920264

Klara Kliver:
dienstags- Terminvereinbarung: 02325 466432

Birgit Massing:
donnerstags - Terminvereinbarung: 02361 46176

Beate Wessels:
mittwochs - Terminvereinbarung: 02365 691093 oder 0173 8288893


Ort: Kreißsaal, 4. OG, Paracelsus-Klinik Marl

Die Sprechstunde wird mit der Krankenkasse abgerechnet.

Akupunktursprechstunde

Akupunktur ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin ( TCM), sie wird in der Geburtsvorbereitung zur Erleichterung der Geburt, aber auch bei Beschwerden in der Schwangerschaft und im Wochenbett eingesetzt.

Akupunktur ist ideal bei:

  • Geburtsvorbereitung ab der 36. SSW ( Verkürzung des Geburtsvorganges)
  • Hyperemesis
  • Ödemen
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Sodbrennen
  • Schlafstörungen

Sprechstunde für "Geburtsvorbereitende Akupunktur":

Kursleitung: speziell ausgebildete Hebammen

Ort: Kreißsaal, Paracelsus-Klinik Marl

Anmeldung und Information: 02365 90 2450

Weitere Angebote

Cafe Winzig

Nach der Geburt bzw. nach Entlassung aus dem Krankenhaus haben Sie in unserem Cafe Winzig die Gelegenheit andere junge Mütter, die Sie vielleicht noch aus der Geburtsvorbereitung kennen, mit Ihren Kindern zusammen nochmals zu treffen.
Bei Kaffee, Tee und Kuchen ist Zeit für einen gegenseitigen Erfahrungsaustausch oder einfach nur für ein nettes Gespräch. Unsere Kinderschwestern stehen Ihnen gerne für Fragen mit Rat und Tat zur Verfügung. Außerdem freuen wir uns, Sie und Ihr Kind nochmals zu sehen.

Kursleitung: unsere Kinderkrankenschwestern und Laktationsberaterinnen

Ort: Paracelsus-Klinik Marl, Besprechungsraum 1 in der Eingangshalle der Klinik im Erdgeschoss

Termin: Mittwoch, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Eingeladen sind alle Mütter mit ihren Kindern bis 6 - 8 Monate nach der Geburt.

Der Besuch ist kostenfrei!

Selbstuntersuchung der Brust (MammaCare)

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Schnellkontakt

Kontakt

Kontakt Elternschule
Elternschule:
Tel.: 02365 90-2453

Kreißsaal:
Tel.: 02365 90-2450

Leiterin der Elternschule

Sibylle Borgers, Ltg. Elternschule
Sibylle Borgers
Hebamme,
Ltg. Elternschule
Tel.: 02365 90-2453

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